Helle Jensen präsentiert ihr neues Buch "Hellwach und ganz bei sich"

Helle Jensen präsentiert ihr neues Buch "Hellwach und ganz bei sich".

Und darum geht's:
Lehrer, Eltern und alle, die mit Kindern zu tun haben, erfahren in diesem Buch, wie Achtsamkeitsübungen zu mehr Mitmenschlichkeit und einer besseren Zusammenarbeit beitragen. Das Ziel ist eine menschlichere Schule, in der Stress, Mobbing und Geringschätzung keine Chance haben.

Von den in diesem Buch vorgestellten 69 Achtsamkeitsübungen profitieren Schüler und Lehrer gleichermaßen. Sie trainieren nicht nur geistige Präsenz und Konzentration, sondern fördern auch das individuelle Selbstgefühl, Empathie und gegenseitiges Verständnis. Ob speziell für Schulanfänger oder für Jugendliche in der Pubertät - die Übungen wenden sich an alle in der Schule vertretenen Altersgruppen.

Helle Jensen war Konfliktberaterin am "Kempler Institut" in Dänemark und Norwegen. Neben der Arbeit in ihrem eigenen Institut gibt sie Kurse in Deutschland, Österreich und der Schweiz, u.a. für familylab und das DDIF in Berlin. Sie ist bekannt als Autorin zahlreicher Artikel und Mitautorin der Bücher "Miteinander. Wie Empathie Kinder stark macht" (mit Jesper Juul, Peter Høeg u.a.) und "Vom Gehorsam zur Verantwortung" (mit Jesper Juul).

Weitere Infos auf: buchboxberlin.de

Quelle: kulturkurier / Kulturclub.de